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La perte de cheveux :
C'est quoi la perte de cheveux et comment minimiser ses effets :
Perte et chute de cheveux :
La perte de cheveux est un phénomène qui est devenu le problème de nos jour , mais elle est contrôlable selon des opérations chirurgiennes et avec des médicaments chimiques ,… etc
Tout de même la perte de cheveux peut être évitée par des mesures préventives qui peuvent être procédées et faites par la personne souffrante de perte de cheveux elle même .
Comment minimiser les effets de perte de cheveux :
Mesures préventives pour éviter la perte de cheveux :
Pour minimiser et éviter ; le maximum possible ;la perte de cheveux suivez ces conseils cités ci-après
- Consommez des nutriments qui sont riches en vitamine A,B,C,E, protéine et du fer .
- Prenez plus de lin , de poisson , et des grains de noix pour acquérir des acides gras .
- Augmentez la consommation du biotine, du silice et du zinc .
- Évitez de vous rincer les cheveux avec de l’eau chaude ou tiède .
- Essayez toujours de ne pas utiliser le shampoing sec sur vos cheveux , mais préférablement le shampoing doit être contenant de crème hydratante légère .
- Utilisez la vapeur pour reconstituer vos cheveux en faisant tremper une serviette propre dans de l’eau chaude puis presser pour enlever l’excès d’eau et couvrir les cheveux secs .
- Faites un petit massage en frottant vos doigts sur le cuir chevelu après le rinçage des cheveux .
- Buvez plus de l’eau .
- Gardez le cuir chevelu propre et évitez la saleté et la poussière .
- Évitez d’utiliser les sèche-cheveux chaque jour .
Essayez de suivre ces conseils cités pour lutter contre le chute des cheveux , ou au moins limiter ses conséquences .
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Geneal
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