Le stress , l'anxiété et la dépression :

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C'est quoi le stress , l'anxiété et la dépression ?


Les sentiments du stress et de l'anxiété est un sentiment de peur et de l’angoisse et de l'inconfort et arrivent à toutes les personnes sans exception de temps à autre , et souvent conduisent à d'autres maladies ;physiques et psychologiques avec la dépression continue ,les nerfs ... etc ; non prévues .

Quelles sont les causes du stress et de l'anxiété et la dépression ?


le stress et l'anxiété viennent souvent des pensées et des choses qui pèsent psychologiquement ou physiquement sur l'homme , et conduisent le cerveau à créer des histoires fictives avec des scénarios négatifs ou positifs .le stress vient des pressions continues que ce soit dans le travail , les études , ou la vie quotidienne ... etc
Les causes du stress et l'anxiété et la dépression viennent généralement de :
-l'enfance : les enfants qui ont vécu une dure enfance ( que se soient malades avec des maladies graves , ou ont été exposé au divorce de leurs parents , ou économiquement étaient pauvres ... etc ) sont les plus exposés à la dépression et l'angoisse.
-personnelle : la capacité et le pouvoir de supporter le stress et l'anxiété est différentes d'une personne à autre .
-héritière : l’héritage joue un rôle indispensable dans la gestion du stress et la dépression


Quelles sont les conséquences du stress et de l'anxiété et la dépression ?


Le stress et l'anxiété conduisent en général à des conséquences indésirables , car le malade tend toujours vers la solitude et les analyses exagérées des choses ce qui donne la naissance à une dépression grave et continue , le pire est que ces malades deviennent agressifs vers les autres et ne supportent pas les autres même si leurs proches . le stress conduit à l’angoisse et l'anxiété qui poussent par fois à des pensées inexplicables même par le malade lui même ; les malades pensent très souvent à la mort , le suicide , la folie , le crime, le terrorisme ... etc
Plusieurs études ont été faites sur les criminels et ont observé des points communs entre eux , ces points sont que ces gens n'étaient pas normaux psychologiquement et souvent souffrent des stress et de l'anxiété et la dépression mais avec différentes causes .
Les conséquences du stress et l'anxiété et la dépression sont toujours négatives et influencent toute la société économiquement , socialement ... ce qui nécessite l'intervention immédiate des spéciaux pour minimiser ses effets.

Comment éviter et luter contre le stress et de l'anxiété et la dépression ?


Le traitement du stress et l'anxiété et la dépression se fait généralement :
-chimiothérapie : se fait avec la prise des médicaments chimiques et des calmants ...etc
-traitement psychologique : ce traitement est le plus efficace et se fait par le biais d'un psychologue spécialiste .
-thérapie comportementale : ou un auto-traitement qui se fait par la malade lui même avec l'intervention de son entourage et ses proches .

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